2009年03月27日

シャケ弁当

恐怖の春休み三日目ですガ-ン

昨日の昼間に実家に行った時、『シャケは弁当のおかずになるよ』といって、母(娘のお婆ちゃん)から塩ジャケをもらってきました。

ということで、今日はシャケ弁当です。

【シャケ弁当】
シャケ弁当

【お品書き】

  1. 梅干しご飯

  2. 焼きシャケ

  3. 玉子焼き

  4. インゲンの和え物

  5. ネーブル



【作り方】

<焼きシャケ>

■フライパンに油をひき、薄く焦げ目が付くまで両面を焼きます。

スーパーで塩シャケを買ってきて、食べやすい大きさに切って焼くだけの超簡単。子どもが魚好きなら、シャケ弁当はお勧めです。忙しい朝にもってこいのシャケ弁当です。



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Posted by 青龍号 at 11:15│Comments(0)お弁当
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